Twój terapeuta ruchu
Jestem dumna z siebie, że kilka lat temu podjęłam decyzję która zmieniła moje życie. To co dziś robię jest oznaką mojej odwagi zaangażowania i ciężkiej pracy. To kim jestem jest efektem pokochania siebie od nowa. Odważ się i napisz do mnie, może to być jeden z tych ważnych kroków jakie podejmiesz w swoim życiu, kroków które sprawią, że się pokochasz.
Kocham ruch. Sport i taniec to dwie miłości, które idą ze mną w parze przez całe życie. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku oraz studia pedagogiczne, kierunek Choreoterapia w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu.
Jestem certyfikowaną nauczycielką metody Pilates, instruktorką tańca, instruktorką fitness oraz trenerką personalną kobiet. Od najmłodszych lat związana jestem z tańcem. Pierwsze kroki stawiałam w Zespole Tańca Ludowego „Ostrołęka” im. Jerzego Białobrzeskiego, kolejnym etapem była wieloletnia przygoda z tańcem towarzyskim, która pozwoliła mi uzyskać tytuł Wicemistrzyni Polski w 10 tańcach. Jestem adeptką prestiżowej szkoły Klasycznego Pilatesu w Lublinie, gdzie pogłębiam swoją wiedzę, bo dobry nauczyciel do końca pozostaje uczniem.
Pomagam kobietom na nowo odkrywać ich piękno poprzez taniec, ruch i świadomą pracę z własnym ciałem. Wspieram kobiety prowadząc zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” Strefa Rodzica – Klub Kultury Mydlniki, pomagam powrócić kobietom do formy po porodzie oraz prowadzę zajęcia Pilates na macie w ramach projektu Łączymy Bronowickie Parki. Prowadzę zajęcia coachingowe oraz mentoringowe pomagając kobietom dokonać zmiany w życiu i wejść na nową ścieżkę rozwoju jako instruktor Pilates/instruktor Fitness. Od lat jestem związana z Krakowem i społecznością Bronowic.
Indywidualne plany
Każdy plan jest dostosowany do Twojego poziomu sprawności oraz celów, aby maksymalizować efekty treningu.
Treningi online
Oferuję elastyczne treningi online, dzięki czemu możesz ćwiczyć z dowolnego miejsca na świecie, dopasowując trening do swojego harmonogramu.
Konsultacje dietetyczne
Pomagam w tworzeniu zdrowych nawyków żywieniowych poprzez indywidualne konsultacje i plany dietetyczne.
Moja wizja
Dążę do stworzenia społeczności kobiet, które czują się silne, zdrowe i zmotywowane do ciągłego rozwoju. Pragnę inspirować je do pozytywnych zmian w życiu, wspierając ich rozwój osobisty i zawodowy jako przyszłych instruktorów ruchu i trenerów.
Moja misja
Moim celem jest wspieranie kobiet w odkrywaniu swojego piękna i wewnętrznej siły poprzez taniec, ruch i świadomą pracę z ciałem. Pomagam im wrócić do formy, zadbać o zdrowy kręgosłup oraz odnaleźć równowagę życiową dzięki zajęciom Pilates, fitness i coachingowi.